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            換季皮膚干燥、發癢怎么辦?這份護膚攻略要收好

            作者:  文章來源:科普中國微信公眾號  字體:   發布時間:2018-10-09 08:23:04

            一轉眼就入秋了

            皮膚干燥、發癢

            甚至脫屑…

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            等到天氣再冷一些

            一脫衣服就能欣賞到

            “靜電噼啪如閃電,漫天皮屑似白雪”的勝景

            那畫面太美不敢看

            到底怎么樣才能讓皮膚滋潤保濕呢?

            你的皮膚為何如此脆弱?

            影響皮膚的4大因素

            - 1 -

            環境溫度和濕度

            秋天來了,氣溫下降,皮脂腺分泌的皮脂也會隨之減少。皮脂不夠,保濕能力就跟不上。

            另外,空氣濕度不足,也容易導致皮膚處于缺水狀態,從而影響皮膚的屏障功能。天天在空調底下工作的上班族,皮膚就更加容易缺水了。

            - 2 -

            個人皮膚屏障

            一些敏感性肌膚的人群,對于外界環境的變化也會更加敏感。

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            輕微的刺激下即可能出現紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。

            - 3 -

            年齡

            隨著年齡的增長,皮膚的老化,皮膚分泌的皮脂會減少,皮膚的保濕作用及屏障功能也會減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。

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            長期受到不良刺激

            洗衣液、肥皂等洗滌用品,一般都有較強的清潔力。經常接觸又不注意保養,會損壞皮膚的屏障功能,導致皮膚干燥、瘙癢,甚至開裂。

            換季做好皮膚護理

            你需要 3 大招

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            注意水溫

            很多人到了秋冬季節,一進浴室就出不來,一出來渾身洗得紅通通。畢竟熱水包裹身體的感覺,實在是太舒服了。

            但要給大家提個醒,建議把每天、每次洗澡的時間控制在 10 分鐘以內。

            最佳的水溫是與體溫相近的。洗到皮膚發紅發燙,明顯就是水溫過高了。另外,過度揉搓會使得角質細胞過度剝脫,令皮膚屏障受損。

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            做對清潔

            以皂基為主要成分的清潔產品,如脂肪酸鈉、脂肪酸鉀、脂肪酸乙醇胺等,清潔力較強,但是會破壞表面的脂質成分,使皮膚的保水能力下降,減輕皮膚的水合程度。

            這樣的產品洗完后,會覺得洗得很干凈。但如果沒有及時涂抹保濕產品,隨之感受到的就是皮膚的干燥。

            敏感性皮膚,及其他屏障功能弱的皮膚,都要注意挑選溫和無添加、和皮膚本身 pH 值相近的弱酸性清潔產品。

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            加強保濕

            洗澡后也不要忘了涂身體保濕產品,這樣可以幫助建立良好的皮膚屏障。尤其是嬰幼兒、老人、皮膚干燥人群和濕疹人群,《皮膚清潔指南》建議洗澡后要及時(最好在 3 分鐘內)涂保濕產品。

            不同人可以根據自己的皮膚類型及季節變化,選擇不同質地的保濕產品。




            責任編輯:賈晨影

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